Los beneficios de una buena nutrición en la infancia

Existen numerosos beneficios cuando te pones en manos de profesionales que te ofrecer un asesoramiento nutricional en Gijón. El estrés diario hace que nuestro cuerpo tenga numerosas dolencias que suelen acumularse en cuello y hombros. También el tipo de dieta que llevamos se refleja en nuestro organismo. Si es algo pesada, repercutirá en tu energía diaria.

En esta entrada queremos hablar de los beneficios de educar a nuestros hijos desde pequeños a tener una dieta sana y equilibrada alejada de productos ultraprocesados.

Desde los primeros años de nuestra vida, es recomendable que se vayan introduciendo frutas y verduras en nuestra dieta en forma de puré o papilla para que empecemos a absorber los nutrientes que nos aportan. Pero lo más importante es dedicar tiempo a enseñar a los más pequeños a comer diversos alimentos de nuestra dieta y dejar aquellos productos, ya procesados, fuera de su alimentación o en pequeñas dosis.

Una alimentación saludable y equilibrada es vital para el estado de salud de los niños y para un óptimo funcionamiento del organismo, un buen crecimiento y mejorar la capacidad de aprendizaje y receptora, sociabilización y desarrollar su psicomotricidad.

Además, una buena educación a edades tempranas hará que esos hábitos queden inculcados en su vida en edades más avanzadas, cuando sean independientes y prevengan enfermedades tan frecuentes como el sobrepeso y la obesidad.

Un centro en el que entre sus servicios se encuentre el asesoramiento nutricional en Gijón es muy recomendable para personas de cualquier edad que apuesten por su bienestar y mejorar su calidad de vida.

En Farmacia Continental somos especialistas con experiencia en el sector. Ofrecemos una variedad de tratamientos, entre los que se encuentran estudios personalizados para asesorarte con una buena dieta para tu situación específica. Si estás interesado en cambiar tus hábitos de vida por unos más saludables, contáctanos y pide cita previa, te esperamos.