Beneficios de una dieta personalizada

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Beneficios de una dieta personalizada

Para controlar los diferentes tipos de intolerancias alimentarias en Gijón es necesario consultar a un especialista para que te ayude a descubrir por medio de análisis y pruebas qué es lo que esta afectando a tu organismo. Una parte importante de estos procesos es tener una buena nutrición, por eso en el post de hoy hablaremos sobre los beneficios que tiene en la salud una dieta personalizada. 

Recuerda que las dietas no son solo para bajar de peso, por medio de ellas podemos conseguir diferentes objetivos y prevenir muchas enfermedades. Todos los cuerpos no son iguales, la edad, el peso, los gustos, el sexo, el estado clínico y la actividad física a la que están acostumbrados son totalmente diferentes en cada individuo. Expertos aseguran que una buena dieta personalizada puede modificar la conducta y producir cambios permanentes y sobre todo a largo plazo. Por el contrario, las dietas de moda o masivas no suelen lograr los efectos deseados y puede producir frustración y cambios emocionales ya que no funcionan igual porque no están pensadas para alguien específicamente.

Una nutrición personalizada nos ayuda a tener una vida completamente saludable. Si eres deportista, si sufres de alguna patología, si tienes algún tipo de intolerancias alimentarias en Gijón o si estas embarazada, una dieta pensada especialmente para ti es lo ideal para que puedas aportarle a tu organismo todos los nutrientes que necesita en su justa medida. 

En la Farmacia Continental puedes realizarte un análisis genético completo y en función de esto nuestros especialistas podrán recomendarte una dieta equilibrada que se adapte totalmente a tus necesidades. 

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